nostalgielauf

hallöchen!

hab gestern beim nostalgielauf von kalditsch bis montan mitgemacht, 5 km abwärts....da müssen rücken und knie in ordnung sein! bei mir zur zeit leider nicht ganz der fall: mein ischias klemmt mal wieder, deshalb konnte ich nicht voll laufen (17:26).

wollte aber trotzdem am start sein, denn in montan hab ich einige freunde: alfred, monika und veit aus bayern...

glückwunsch vor allem an monika, die das rennen in sehr guten 16:15 gewonnen hat! auch adi, tria-freundin und "mampf-expertin" war gut unterwegs: 18:54

jetzt heissts aber rücken hegen und pflegen, denn nächstes weekend steht st.pölten am programm, half-ironman austria!

bye

http://www.suedtirol-marathon.eu/nostalgie/downloads/nostalgie_femm.xls